心に元気がないとき

どうしてますか？

何もする気になれず、ため息ばかり・・

なんだかつまんないことばかり頭に浮かんで

余計に落ち込んだりして・・

心が元気な時は、そんなことないのにね！

やる気満々で、ご飯はモリモリおいしく

なにをやっても楽しくて、失敗だって笑って乗り越えられたりして

心って不思議ですね

同じことが起きていても、元気な時と、そうでない時では

思いは全く違っちゃうんですものね

でもどちらの気持ちも、私なんですよね～

自分なのに、自分でどうにもならない気持ちがあって

勝手に笑ったり、泣いたり、怒ったり、しています

大人になると、感情のコントロールは必要だったりもしますけど

素直な自分の気持ちにどっぷりひたることも、大事かも・・

心に元気がないときは、無理せず、充電期間にしてしまってもいいのかもしれません

川の流れのように～　　ゆるやかに～

この身を任せていたい～　　　なんてね

看護部長　粕谷文子